Варвара, как тебе удается оставаться в такой прекрасной форме. Ты сидишь на диетах?
Больше всего на свете я люблю вкусно поесть. Особенно сладкую выпечку… В Германии и Франции в пекарнях продают невероятно вкусные круассаны, булочки с заварным кремом и корицей. Отказать себе в этом удовольствии не могу, но калории сжигать нужно.
Я предпочитаю много заниматься спортом. Я занимаюсь бегом, теннисом, боксом, йогой. Железобетонное правило каждого моего дня — это максимум движения. Еще хочу добавить, что когда имею достаточно времени, то пересаживаюсь из авто на велосипед и просто катаюсь по городу.
Ты живешь в гармонии с собой? Если да, то поделись секретом, как тебе это удается.
Тут не обойтись без искренней любви к себе и доверия к миру. Нужно помнить что для всех хорошим не будешь. Принимать конструктивную критику, делать выводы, исправлять ошибки (если они есть), улыбаться и идти дальше с гордо поднятой головой.
Ты счастливый человек? Поделись секретом счастья
Проживать каждую минуту на полную катушку. Осознать, что жизнь не начнется когда вы похудеете, получите повышение по службе, защитите диплом и т.д. Она течет постоянно! И когда вас охватывает грусть, тоска, депрессия и апатия — это все равно важный кусок вашей жизни. Это черная полоса без которой вы не получите удовольствия от белой.
